De acuerdo a información de la Coordinación Estatal de Protección Civil del estado de Chihuahua, para hoy viernes se prevé una temperatura máxima de 34.6 y una mínima de 20.1 grados centígrados, para Jiménez.
Historiasmx. – El municipio de Jiménez se prepara para enfrentar altas temperaturas durante el día de hoy viernes, con una máxima prevista de 34.6 grados centígrados y una mínima de 20.1 grados centígrados.
Ante estas condiciones climáticas, es importante tomar precauciones para mantenerse fresco y protegerse del calor extremo.
Las altas temperaturas pueden ser peligrosas y llevar a problemas de salud como insolación y deshidratación. A continuación, se presentan algunas recomendaciones para enfrentar el calor:
Es fundamental mantenerse hidratado durante todo el día. Bebe agua regularmente y evita el consumo excesivo de bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden provocar deshidratación.
Asimismo, utilizar ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables. Evita prendas ajustadas que dificulten la circulación del aire.
También es importante aplicar protector solar de amplio espectro con un factor de protección alto antes de salir de casa. No olvides llevar contigo un sombrero y gafas de sol para proteger tu piel y ojos de los rayos UV.
Trata de evitar realizar actividades físicas intensas en las horas de mayor radiación solar, que suelen ser entre las 11 a.m. y las 4 p.m. Si debes realizar alguna tarea al aire libre, procura hacerlo temprano en la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más frescas.
Además, se dé buscar espacios con aire acondicionado o ventiladores para refrescarte durante las horas más calurosas del día. Si no tienes acceso a estos sistemas, cierra las cortinas y persianas de tu hogar para evitar que el calor entre.
Es importante pres atención especial a niños, personas mayores y aquellos con enfermedades crónicas. Estos grupos son más susceptibles a los efectos del calor extremo, por lo que es importante asegurarse de que estén bien hidratados y protegidos del sol.
Recuerda, ante el pronóstico de altas temperaturas, es esencial cuidar tu salud y tomar medidas para protegerte del calor. ¡Mantente hidratado y fresco durante este viernes en Jiménez, Chihuahua!
Fotografía: Historiasmx.